Ganhar mais energia, ter boa disposição, ficar com o humor estável, dormir melhor. Todos esses benefícios são frutos de um estilo de vida saudável, que inclui...
Você sabe o que é eritritol? Ter uma dieta saudável é o objetivo de muitas pessoas e para isso, reduzir o consumo de açúcares é indispensável....
Ter mais saúde é a garantia para uma qualidade de vida melhor, cheia de realizações em diversos sentidos. E um dos problemas que impede isso é...
Sempre com açúcar. Pelo menos esse é o padrão de sucos e doces preparados fora de casa. E o motivo para isso é que a maioria...
O que a gente come tem papel fundamental na saciedade, na nutrição e ainda tem influência no humor, contribuindo até no tratamento de depressão e ansiedade. Os...
Quem nunca reclamou daquela barriguinha saliente? Sempre tem um pneuzinho aqui ou outro ali que incomoda muita gente, não é verdade? E é aí que surgem...
Na correria da semana, às vezes a gente dá uma relaxada e prefere encontrar uma solução rápida para matar a fome. Normal, não dá pra se...
Alguns alimentos têm o poder de afastar o mal-estar, espantar a tristeza e elevar o astral. Em um episódio depressivo, a pessoa pode se sentir sem...
A comida não serve só para alimentar o corpo. Os alimentos afetam a capacidade do cérebro de se manter ativo, pois exige certos nutrientes para permanecer...
A tristeza após comer pode ser um sinal de que algo não está bem. Entenda e aprenda a lidar com esse sentimento. A forma como lidamos...